Tag Archief van: pony

Mijn eerste keer op Onix

Gisteren was mijn eerste keer dat ik op Onix stapte.

Hij is nog niet lang onder het zadel en hij staat al 3 maanden een soort van stil. Maar Kayleigh is ziek en ik dacht ik ga het nu zelf doen. Niets ten nadele van mijn dochter want zij heeft alle eerste stappen met hem gezet en ik kom daar weer eens ouderwets doorheen stormen. Yep, that’s me.

Mijn god, wat vond ik het spannend! Ik weet dat ik heel druk kan zijn, maar als ik met de paarden werk dan is mijn energie vele malen lager. Maar nu had ik al zenthee op en dat werkte niet echt. Gelukkig besloot ik niet nog even wat cola te drinken, maar een slok thee, omdat ik dorst had.

Met hulp van hele lieve mensen heb ik kunnen opstappen en stappen en draven. Ik vond het zo spannend dat ik vergat te sturen, gelukkig was er een touwtje.

Je zult wel denken waarom vertelt ze dit nu weer. Heel simpel. Jouw energie heeft zoveel te maken met de energie van je paard. Ook al heb je alle basis stappen goed aangeleerd. Wanneer jij dingen spannend vindt zal je paard daar ook last van hebben. Ik heb dit zelf gemerkt met het opstappen en wegrijden.

Was mijn eerste keer handig?

mijn eerste keer onix - dino

Ik denk dat heel wat pammetjes hier op zijn plaats geweest waren. Was dit dan heel eerlijk naar mijn paard. Ja en nee. Nee, omdat hij ook nog zo jong en onervaren is met iemand op zijn rug. Ja, juist omdat hij nog zo onervaren is moeten we samen een weg zien te vinden, want Kayleigh is niet altijd in de buurt. Waarom al die zenuwen dan? Nou Kayleigh is 25 en ik ben 52 qua botstructuur en botdichtheid zit hier wel een heel groot verschil.

Maar goed deze eerste keer  was voor mij wel weer een les en leerpunt om nog beter te letten op mijn eigen energie. En ik ben daar ook direct tijdens het rijden mee aan de slag gegaan. Gelukkig had ik iemand naast mij die echt heel gegrond is en niet snel onder de indruk is. Zijn energie zorgde voor een verlaging van de energie van mij en Onix. Als ik de filmpjes terug kijk zie ik momenten van ontspanning en daar doen we het voor.

Voor mij en Onix is er nog een lange weg te gaan. Waar ik wel super dankbaar voor ben is alle mogelijkheden om te leren van hem, van de mensen om mij heen, maar ook zeker de paarden uit het verleden. Toen ik eenmaal klaar was met rijden had ik even een moment waarop ik instortte. Helemaal niet erg. Het was een stukje loslaten van de spanning, maar ook de dankbaarheid naar Onix en het afscheid van Tommy.

Erkennen van emoties

Okay, de tranen zijn er weer en ik voel me net een emotionele doos. Maar ja, die emoties zijn juist ook triggers die het voor jouw paard soms heel spannend maken. Hier is niks mis mee, want we zijn nu eenmaal mens en we hebben emoties, sommige iets meer dan anderen. Het is van belang om deze emoties te erkennen. Vaak kun je dan zelf bepalen of het een goede dag is om te gaan rijden of er juist iets naast te doen. Dit scheelt weer een heel gevecht. Plus op deze manier geef je jouw paard ook meer de ruimte om zichzelf te zijn.

Masterclass “help jouw Piet Paniek naar Charlie Cool”.

Wil jij nou weten hoe ik die ontspanning bij mezelf een beetje kon vinden en hoe ik dit aan de paarden en hun eigenaren leer vanaf de grond. Op woensdag 22 februari om 20.00 uur geef ik weer een gratis masterclass. Help jouw Piet Paniek naar Charlie Cool. Hierin deel ik een aantal tips met je en geef je te gelijke tijd een andere kijk op je paard zodat je sneller kunt ingrijpen in het gedrag van je paard en soms zelfs de schrikreactie kunt voorkomen. Je kunt je inschrijven via  deze link of ga naar https://oogvoorhetpaard.nl/masterclass en ik hoop je dan op 22 februari te zien. Wil je in de tussentijd nog wat tips dan kun je kijken op mijn Youtube Kanaal bijvoorbeeld naar de checklist voor een gezonde rug.

 

/0 Reacties/door

Kijk jij naar je paard?

Kijk jij naar je paard en wat zie je dan? Zie je en voel je vooral een en al liefde of voel je frustratie en onmacht. Heimwee naar de droom die je had om samen een onoverwinnelijk team te zijn. Dit gevoel is zo herkenbaar en je bent niet de enige die deze gevoelens rond loopt. Je bent wel een van de weinigen die het erkent en hier begint het mee.

Kijk naar je paard en wat zie je dan?

Het erkennen van het feit dat dingen niet lopen zoals je had gehoopt. Dit geeft hoop voor de toekomst. Nu kun je beginnen met het werken aan een nieuwe band en een nieuwe start. Het begint natuurlijk bij het fysieke onderzoek van je paard. Maar als alles is uitgesloten, ook op het gebied van zadel, hoeven en gebit, dan kun je aan de slag.

Neem de tijd om eens aandachtig je paard te bestuderen. Kijk eens naar hem en zijn reacties. Wanneer zie je het hoofd en de mond veranderen. Wat doen de oren en de staart. Hoe staat de staart. Welke kant buigt makkelijk in.

Weet je, we nemen zoveel van onze paarden voor lief. Maar, weet jij wanneer je paard contact met je wilt of wanneer hij je weg stuurt. Wanneer kan hij een been geven om de hoeven te laten krabben en wanneer moet hij een extra stap zetten. Zet hij die stap omdat hij, in jouw ogen dan, het doet om je te pesten. Of omdat hij stijf is en even de juiste positie in het lichaam moet vinden.

Antropomorphisme

Wij zijn zo gewend om dieren met ons te vergelijken, maar dit is echt onzin. Hier ben ik zelf ook af en toe schuldig aan en dan vooral omdat we allemaal best een levendige fantasie hebben. Maar, vooral omdat we diep van binnen echt onze dieren willen begrijpen. We zouden willen dat ze konden praten, omdat dit voor ons het zoveel makkelijker zou maken, als er iets aan de hand is. Helaas! Zo werken de hersenen van paarden en de rest niet. Daar in tegen, vertelt hun lichaam zóveel. Als je maar naar de kleine signalen en veranderingen leert kijken.

Als ik een eerste gesprek heb met nieuwe klanten, beginnen zij vaak met het verhaal dat hun paard expres omdraait. Of dat hij bokt om jou van zijn rug af te hebben. Ha, ja die kan, want wil jij iets op je rug hebben als die zeer doet? Nou, ik ook niet. Maar, waarom draaien ze dan steeds om? Dit kan veel redenen hebben. Het kan aangeleerd zijn omdat hij er mee weggekomen is.

Maar, vaker is het omdat het dan de beweging in het lichaam die kant lastiger is. Misschien is je paard scheef. Jij en ik hebben ook allebei een favoriete kant en die is ook beter ontwikkeld. Natuurlijk kan het gedrag uit de hand lopen als jij blijft vragen en niet naar je paard leert luisteren. Wat je dan ziet is dat je paard dan omdraait en in sommige gevallen ook recht op jou afkomt.

Nieuwe kijk op je paard

Soms zou ik ook willen dat ik dingen overnieuw kon doen. Ik heb ook steken laten vallen bij mijn paarden en ben zo dankbaar dat ik nu zoveel meer weet. Ik heb de kans om mezelf te verbeteren door te blijven leren. Tenslotte weet je alleen maar wat je weet en je geleerd hebt. Wil jij meer leren en meteen aan de slag vul dan hier het formulier in. Of nog beter druk op deze link om direct aan de slag te gaan.

Zou jij hier meer over willen weten, laat me dit dan hieronder weten en dan kan ik een super vette masterclass maken. Ik kan hier zoveel over vertellen, maar wil dan weten of iemand hier in geïnteresseerd is. Laat hieronder een berichtje  achter of nog liever stuur een mailtje naar [email protected] en vertel me daarin wat je graag zou willen weten.

/0 Reacties/door
,

Harde geluiden

Laatst sprak ik met een klant en zij liep met de volgende vragen. Hoe ga ik met mijn paard om en ben ik nog wel verliefd op hem. Was er maar niets veranderd en konden we maar net doen of we samen in een bubbel zitten. Dan kunnen we samen dansen. Maar nu met alle rumoer van de stal. De harde geluiden en de dieren er om heen, kunnen we niet eens rustig van A naar B gaan, zonder ergens van te schrikken. Als ik wil rijden  dan moet ik zo vroeg mogelijk op stal zijn. Er is dan nog niemand en dan kunnen we een soort van ongestoord rijden. Mits het weer meewerkt, want stormt het of hagelt het, dan is dit weer een reden om af te schieten. Constant aan de andere kant van de bak belanden begint me wel uit de keel te hangen. Klinkt dit bekend?

Harde geluiden en vuurwerk

Nu is het weer bijna Oud en Nieuw en komt men weer met dat PIEP vuurwerk. Te pas en te onpas hoor je knallen. Fijn dat het dit jaar weer mag. Fijn dat de lichte knallen ook alweer in de winkel liggen. Dit wil niets meer zeggen, want in de zomer wordt er al geknald en ik hou er gewoon niet van. Alle beesten krijgen een hartberoerte van die zooi. En wat dacht je van de vervuiling. Want ze ruimen de zooi echt niet op als ze bezig zijn geweest. Alles wat ze opblazen mogen wij weer betalen door het verhogen van de gemeentelijke bijdragen.

Nee, van mij mogen ze hier een dik vet verbod op zetten en eigenlijk gewoon niet meer maken. Je hoort ieder jaar weer van een ontploffing in zo een fabriek en hoeveel mensen zijn er al niet onnodig voor al deze rotzooi gestorven. Dit is een traditie die ze van mij wereldwijd mogen afschaffen.

Als je al tot hier gelezen hebt wil ik je even bedanken voor deze rant en wil ik nu op mijn werkelijke verhaal komen.

Hoe hoort het

Waarschijnlijk weet jij ook wel dat beesten geluiden beter horen dan wij en in het geval van paarden is het vooral de hoge frequentie die zij sterker horen. Je kunt dit vooral merken als er meer geluiden om je heen komen. Je paard is rustig als het rustig is om je heen, Maar wee als er buiten een tractor gestart wordt of iemand laat een riek vallen.

Paarden bouwen spanning op net als wij en dan is het voor hen lastiger om dit weer te laten afvloeien als er iedere dag of zelfs meerdere keren op een dag het een en ander gebeurt.

Tuurlijk als je geen geluid wil moet je in een hutje op de hei gaan zitten zei mijn vader altijd. Maar, wat als het daar zelfs niet meer stil is met de wandelaars en de blaffende honden. Nee echte stilte kennen we in onze cultuur bijna niet meer en al zeker niet in de randstad.

Effect van harde geluiden op het lichaam

Wat heeft dit voor effect op het lichaam, dat zal ik je vertellen.

Stel je voor je hebt een steentje in je schoen en deze gaat irriteren, dan kun je hem uit je schoen halen. Maar nu zit het steentje vast in je schoen en kun je hem niet verwijderen. Dan gaat op den duur je voet zeer doen.

Nu plaats je een paard op een stal waar de hele dag geluiden zijn. De eerste dagen gaat het goed, maar naar een paar weken merk je dat je paard zuurder begint te worden. Wat kan er dan aan de hand zijn?

Als je paard spanning opbouwt heeft dit vaak als eerste invloed op je spieren en deze worden strakker en de kans dat je ontploft wordt groter. Kun je niets veranderen aan de situatie heb je kans dat dit gaat leiden tot maagklachten. Op veel grote stallen zijn er veel paarden te vinden met maagklachten. In de blog over een ontspannen paard vertel ik je hier meer over.

Moet je dan maar verhuizen? Tja, dan klinkt dat hutje op de hei toch wel heel aanlokkelijk. Helaas zijn deze vaak niet te vinden en als het wel zo is dan zijn de plaatsen juist beperkt om te veel rumoer te voorkomen.

Wat kun je dan doen?

Zorgen dat je je paard niet de hele dag op stal staat en jij hem er alleen uit trekt om te poetsen te rijden of te longeren en dan weer terug te zetten. Ga eens wat vaker een stuk wandelen met je paard als dit mogelijk is. Of simpelweg socializen met je paard.

Haal hem wat vaker uit de stal en geef voldoende beweging en afleiding. Op deze manier kan je paard ook momenten van ontspanning vinden en hoe tof is dat als het dus juist met jou is en je ook verder niets vraagt van je paard. Dus geniet van het samen zijn.

Een paard is een levend wezen en heeft ook gevoel. Maar heeft vooral geborgenheid nodig. Kun je hem dit geven dan hoeft je paard niet ieder moment te exploderen, want je biedt hem andere opties aan. Wat is jouw mening hierover en wil je dit hieronder met mij delen. Wil je op de hoogte blijven volg me dan op Facebook @oogvoorhetpaard of op Instagram @oogvoorhetpaard.

Tot de volgende keer.

/0 Reacties/door

Langzame oefeningen hebben meer effect

Het onderwerp van vandaag is langzaam tegenover snel

Waarschijnlijk ken je het verhaalvan de haas en schildpad. Of wel ‘haastige spoed is zelden goed’. We zeggen dit altijd en in dit geval wil ik het hebben waarom dat ook zo is. Want, in de paardenwereld zijn wij gewend om door te gaan, te blijven oefenen tot dat we erbij neervallen of soms juist afvallen.Soms is het echt zo fijn om dingen ook eens heel langzaam te doen en je paard ook te leren om dingen langzaam te doen. Namelijk als jij alleen maar dingen snel doet, krijg je weinig kans om in balans te lopen en dat is natuurlijk wel wat we onze paarden willen leren.

 

Langzaam tegenover snel

Heel veel paarden die zijn gewend om dingen juist snel te doen zodat ze geen gewicht op de achterhand hoeven te zetten en dat alles lekker op de voorhand kan hangen. Dus dan kunnen we lekker doorrennen. Maar dat willen we niet. We willen dat een paard leert om echt op vier benen te staan.

Het is zo dat het hoofd zwaar is en dus het meest gewicht altijd op de voorhand zal zijn. Je wilt je paard zoveel mogelijk helpen met op die achterbenen goed onder het lichaam te zetten. Om zijn rug goed te gebruiken en om zijn buikspieren goed aan te spannen. Wat daar het beste bij helpt is om je paard heel bewust dingen te laten doen.

Bewust langzaam of reactief

Heel bewust dingen laten doen kan alleen maar als jij ze ook langzamer doet. Want hoe sneller jij de dingen doet dan krijg je helemaal niet de tijd om erover na te denken. En reageer je alleen op de beweging.

Ga maar bij jezelf na als je alleen maar doorloopt dan ga je ook dingen vergeten. Dus op het moment dat wij van een paard gaan vragen om langzamer te gaan lopen om eens te gaan ervaren om stil te staan voordat je over een balk heen stapt. Om te gaan voelen voordat je een bocht ingaat, maar ook na te denken als je uit die bocht komt.

Dan moet je paard het gewicht op alle vierde benen gaan zetten omdat hij de tijd heeft omdat te doen en dat is juist wat we ze willen leren. Leren hoe kun je nou het beste je lichaam gebruiken. We willen juist langzamer gaan lopen zodat ze gaan leren dat ze alle vier de benen even goed kunnen gebruiken. Dat ze de benen even goed op kunnen tillen. Dat ze de benen even goed neer kunnen zetten en dat ze ruimte hebben om de benen verder naar voren te plaatsen of juist misschien meer onder het lichaam te plaatsen. Of juist meer binnen de massa.

Wil jij jouw paard zo goed mogelijk zijn lichaam leren gebruiken en naar mijn mening kan dat alleen maar als je dingen ook heel bewust gaat doen.

youtube, oogvoorhetpaard, langzame oefeningen, paniek, schrikken,

Welke oefeningen kun je gebruiken

Neem eens een Labyrint en ga daar eens langzaam doorheen. Stop voordat je die bocht maakt. Stop voordat je over een balk heen gaat. Laat hem zien dat hij over een balk heen moet en zet hem ook weer stil als hij over die balk heen is met zijn voorbenen. Vraag hem dan verder naar voren ook met zijn benen over die balk heen.

Je zult merken dat je paard gaat sneller gaat likken en kauwen, omdat je paard gaat ervaren dat dit misschien wel erg prettig was.  Maar soms lopen ze de heel hard weg en dwars door jou heen.

Begrijp me niet verkeerd als een paard gewend is al alleen maar vooruit te rennen dan vindt hij dit wel echt heel erg moeilijk. Je kunt hem dan helpen door hem bewuster van zijn benen te maken.

Bijvoorbeeld met een zweep de benen af te strijken en juist contact te maken met de grond. Zo zijn er heel veel tips die ik met je wil gaan delen in de komende tijd. Ik ga je meenemen in de YouTube filmpjes, maar voor vandaag wil ik het even hierbij laten.

Tot slot

Heb jij ook tips zou je die dan hier willen achterlaten, dan kunnen we elkaar helpen. Ik zou het super vinden als je deze video zou willen delen, dan kan mijn kanaal verder groeien en nog beter gevonden worden. Hierdoor kunnen we samen nog meer mensen en paarden helpen. Wil je meer tips kijk dan eens hier.

Een hele fijne dag en een hele mooie dag en ik hoop dat jij in je paard heel veel plezier zullen hebben.

Doei

/0 Reacties/door
,

Een ontspannen paard is goud waard

Het is de dag van je wedstrijd je heb nog maar 2 winstpunten nodig voor dat je van M naar L mag. Je komt aan op de betreffende stal en ga netjes inrijden. Hier is geen vuiltje aan de lucht en loopt je paard zonder al te veel op te kijken en te snorten zijn rondjes. Behoorlijk ontspannen voor zijn doen. Nou dat valt mee.

Nu ga je naar de binnen ring en loop je rustig in stap naar de X om halt te houden en te groeten. Terwijl je weg loopt voel je dat er meer druk op de teugels komt en heb je het gevoel dat er een bom aan het ontstaan is.

Snel kijk je om je heen en tja, daar staan 2 hele grote poepbakken bij een witte deur. Thuis heb je ook van die dingen in de bak en zijn ze heel tam, maar hier, hier zitten er 2 grote leeuwen in. Op het moment dat je weg loopt naar de c loopt bij jou het zweet over je rug naar je bilnaad en springt je paard weg.

Hij gaat in zijn achteruit en bij iedere stap gaat hij op de rem en tijdens beide proeven komt hij niet meer van die rem af. Je bloed kookt en al die moeite is weer voor niets geweest. K…. knol.

Spanning versus ontspanning

Dit is het verhaal van een van mijn klanten en zij heeft dit een aantal maal beleefd, voordat wij contact hadden. Haar wens is om samen naar de Z te groeien, maar al dat wild in die bakken is toch wel een dingetje. Hij heeft ook last van tegenliggers zei zij. Het kan er bij 10 goed gaan en nummer 11 is te veel.

Het zien van bakkabouters en moeite met tegenliggers gaat vaak, maar niet altijd samen. Wat wel samen gaat is dat in beide gevallen het paard vaak met het hoofd hoog loopt en dus veel spanning opbouwt in de hals en de nek. Dit heeft ook weer tot gevolg dat er minder ruimte tussen de schouders is en het hoofd dus helemaal niet tussen de schouders kan zakken.

Ook komt er meer spanning op de rug te staan omdat hij deze hol trekt. Wat ik bij deze paarden ook vaak terug zie is dat er veel spanning op de kaak zit. Deze paarden zijn ook vaak iets happerig en vooral erg onzeker.

Een ontspannen paard is goud waard

Bij dit type paard wil je leren dat het zich kan ontspannen en niet altijd op high-alert hoeft te lopen. Dit ga je doen door eerst je paard te leren om het hoof omlaag te houden.

Eerst zul je het geleidelijk moeten vragen, maar gaandeweg wordt de vraag steeds kleiner. Maar, om het hoofd om laag te brengen moet je wel eerst weten of er ruimte russen de schouders zit en deze anders maken.

Dit kun je doen door met de benen cirkels te draaien en ook je paard helpen met het definiëren van de schouders. Als je dit met de zijkant van je hand doet, merk je na een aantal keren dat je met je hand tussen de schouderbladen kunt komen.

Nu heeft je paard de mogelijkheid om te zakken en de spanning van zijn rug af te halen. Het zal je paard ook zeker helpen om de achterhand meer onder het lichaam te brengen. En je zult merken dat hij jou ook beter kan dragen.

Ontspannen van de kaak

Door de spanning van de kaak te halen en het tongbeen te stimuleren zal je paard gaan gapen en als je goed kijkt dan zie je dat de eerste gaap er een is waarbij de kaken recht boven elkaar blijven. Maar geleidelijk aan zullen de kaken verschuiven en zie je dat ze overkruist komen. Hierin kun je zien dat er ontspanning ontstaat.

Dit heeft vooral invloed op de hals en nek, want je haalt de spanning bij de kaak en atlas weg, hierdoor kunnen de zenuwen weer vrij stromen en zal er een beter zicht zijn voor je paard. Want als de zenuw bekneld zit door de spanning in de huid en op de spieren, heeft dit invloed op het zicht. Dit wordt dan beperkt en heeft invloed op het inschatten en bewust zijn van de positie van zijn lichaam.

Zelf aan de slag

Probeer eens te kijken en te voelen bij jouw paard. Kun je met je handen tussen de schouderbladen. Kun je je handen achter de oren leggen en dan een klein beetje druk geven, wat gebeurt er dan? Hoe zit het met de kaken, mag je daar tussen komen en kun je het tongbeen goed voelen. Wat gebeurt er als je met een vuist tussen de kaken gaat en je maakt een beweging van een drilpudding. Gaat hij dan gapen of stuift hij achteruit.

Ik ben heel benieuwd naar jouw bevindingen. Zou je deze hieronder met mij willen delen. Ik wens je veel plezier en tot de volgende blog.

/0 Reacties/door

met plezier paardrijden

Lees meer
/0 Reacties/door

Eerste Hulp

Laatst had ik een gesprek met iemand op stal en zij heeft een paard met wat uitdagingen, laat ik het even zo noemen. Eén van de uitdagingen was, dat zij niet haar stal in kan zonder dat haar paard lelijk doet, trapt of bijt. Zij al enkele malen de Eerste hulp heeft moeten bezoeken. Je zou dus denken dat dit toch wel een beetje het plezier weghaalt en toch ook wel wat twijfels doet opborrelen.

In het gesprek ging het over hoe zij het inmiddels oplost en dat ze de laatste tijd niet de Eerste Hulp heeft hoeven te bezoeken (zo erg is het toch niet). Haar oplossing is dat zij haar paard een halster omdoet en meteen vast zet. Mijn vraag hoe doe je dit dan zonder gebeten te worden. Vooral rustig blijven was het antwoord en als ze weet dat we gaan rijden dan werkt ze ook wel iets mee. Okay en verder. Nou ik gooi een pluk kuil in stal als ik ga opzadelen.

Ik weet niet hoe het met jou zit. Maar dit hele verhaal lijkt me nogal een onderneming met hier en daar wat risico’s. Wil jij dit? Ik niet en ik neem aan jij ook niet. Tja, tenzij je toch liever een abonnement wilt houden op de Eerste Hulp.

Wat zou jij doen? Ga jij ook een gevecht aan of zoek je het eerder in een oplossing. Dit is wel het veiligst om te doen. Wat staat je te wachten, als je even een keer niet oplet of dat iemand je iets vraagt terwijl jij de stal in loopt.

Toch is dit gedrag heel goed te trainen. Allereerst ga je kijken of er fysiek iets aan de hand is. Vervolgens als dit vastgesteld is of uitgesloten ga je aan de slag met het benaderen van je paard. Dit ga je uitbreiden naar het aanraken van je paard en later naar borstelen. Het is natuurlijk niet handig om dit in stal te doen en misschien is het ook handiger om het in het begin samen met iemand te doen. Wat je gaat doen is je paard helpen met het veranderen van de pijnherinnering.

Wat is een pijnherinnering?

Je kunt het vergelijken met iemand die zijn been gebroken heeft en weken in het gips heeft gezeten. De eerste stappen zonder gips zijn eng. Wie weet zit het bot niet goed vast of wat als je nou als je valt. Je moet weer leren vertrouwen op je been en dat deze je gewicht kan dragen.

Dit geldt hetzelfde voor het gedrag bij paarden. Iets heeft zeer gedaan of was een onprettige ervaring. Paarden kunnen hier net zo goed in blijven hangen als jij en ik. Het is dus jouw taak om de ervaring om te zetten in een fijne ervaring en dit kan alleen maar stap voor stap.

Soms zijn het 2 stappen vooruit en weer 3 terug maar het kunnen er ook 6 zijn. Het ligt vooral aan hoe klein de stappen zijn en hoeveel tijd je voor elke stap neemt. Hoe meer tijd je neemt des te meer tijd en kans je paard heeft om tussentijds te ontspannen. Een paard leert tenslotte vanuit ontspanning het beste.

En dan heb ik geen bezoek aan de Eerste hulp nodig?

Nee, dat kan ik je niet garanderen. Paarden zijn vluchtdieren en er kan altijd iets gebeuren. Maar, Je zult je paard moeten leren om zelf ook overwinningen te behalen. Dit kun je doen door nieuwe en andere dingen aan te bieden. Bijvoorbeeld het doen van grondwerk met andere texturen van bijvoorbeeld matten. Of juist gras, zand en keien. Het zelfvertrouwen komt uit de voeten en hoe meer jij hiermee aan de slag gaat. Hoe steviger het resultaat staat. Heb jij nog andere tips? Zou je deze dan hieronder met mij willen delen?

Zeg je nou dat klinkt logisch, maar ik zie het niet dan kijk ik graag een keertje met je mee en kan ik je wat tips geven die je gelijk in de praktijk kunt uitvoeren. Klinkt dit interessant vul dan hier het formulier in en hoop ik je snel te mogen spreken.

Nog even dit:

Je kunt me ook vinden op Instagram en Facebook @oogvoorhetpaard, hier kun je me volgen en hou ik je op hoogte van het wel en wee van werk en mijn eigen leven.

/0 Reacties/door

Angst bij mijn paard.

Wat is angst? Je weet dat als je paard het lastig vindt en je bent aan het rijden hij opzij zal springen. Maar je weet dat er ook signalen zijn die hiervoor komen, maar op de een of andere manier weet je niet altijd even goed waar je op moet letten.

Herkennen van angst bij jou paard?

Ik leer jou graag om een detective van je eigen paard te worden. Dit is voor mij de enige manier om je paard echt te leren kennen. Wanneer jij weet wat er gebeurt in en met het lichaam van je paard kun jij hier op inspringen en anders ben je altijd een stap te laat.

Besef vooral dat wat je paard laat zien geen onwil is of om jou te pesten. Het is volkomen natuurlijk gedrag. Net zoals wij soms ook liever onze kop in het zand steken of willen schuilen met een dekentje op de bank en Netflixen als dingen te moeilijk worden.

Angst, hoe ziet het eruit

Hieronder beschrijf ik een aantal kenmerken en veel van deze kenmerken komen niet alleen. Meerdere signalen volgen elkaar op door de gevolgen in het lichaam.

  • Hoofd omhoog
  • Holle rug
  • Spanning in het hele lijf
  • Staart omhoog
  • Of staart ingetrokken tussen de benen
  • Trillen
  • Snelle ademhaling
  • Oogwit laten zien
  • Gespitste oren
  • Oren die snel heen en weer bewegen
  • Staren
  • Of juist wegkijken
  • Paard bevriest
  • Of rent weg
  • Scharapen
  • Snorten
  • Mesten

Niet elk paard is hetzelfde en reageert hetzelfde. Je kent vast het verschil tussen een introvert paard en een extrovert paard.

Een introvert paard lijkt zich er niets van aan te trekken, maar hoopt alles op en zal dan ineens exploderen. Maar er zijn toch al signalen zichtbaar; zoals bijvoorbeeld de ademhaling, de ogen strak en er wordt niet vaak geknipperd.

Een extrovert paard laat juist weer het tegenovergestelde zien. Deze zijn juist heel beweeglijk en lopen te trippelen en te dansen. Je moet op je tenen passen want ook al zijn je schoenen stevig. Als Piet Paniek springt met 4 benen in de lucht is het niet fijn als jouw voeten te dichtbij zijn.

Op YouTube kun je een video bekijken waar deze signalen goed beschreven worden.

Wat kun jezelf doen bij angst

Wat je natuurlijk niet moet vergeten is om naar de gezondheid van je paard te kijken. Een paard wat goed in zijn lichaam zit en geen medische of traumatische klachten heeft zal minder vaak schrikken. Tuurlijk heeft deze ook wel eens een reactie. Dit mag hé het zijn tenslotte vluchtdieren.

Echter heeft jouw paard lichamelijke of traumatische klachten dan wordt het een ander verhaal. Deze paarden hebben al een stijver of gespannen lichaam en dan is het juist zo belangrijk om hun te leren te ontspannen.

Denk eens aan een dag dat je misschien hele erge hoofdpijn hebt, of zoals wij vrouwen ons maandelijkse visite krijgen. Als je je al redelijk klote voelt dan zul je ook bij het eerste de beste harde geluid heftiger reageren dan op een dag dat je lol hebt om de meest gekke dingen.

Jij kan er dan voorkiezen om een paracetamol te nemen, maar paarden hebben die keuze niet. Je paard zal met de spanning moeten blijven lopen als er geen manier van lichamelijke ontspanning mogelijk is. Zou je hieronder met mij willen delen, hoe jij je paard helpt te ontspannen? Ik stel dat zeer op prijs.

Alleen of samen

Als jouw paard last van angst heeft, kan ik je helpen om je paard te helpen. 1 van de manier is door mijn masterclass op 15 november om 19.00 uur te bekijken. Hier kun je vragen stellen en geef ik je een aantal uitgebreide tips om zelf uit te voeren bij je paard. Je zult merken dat je nooit meer hetzelfde naar je paard zult kijken en je paard zal je dankbaar zijn. Schrijf je nu in.

Zeg je nu van nou ik weet genoeg en ik wil graag van jou leren wat ik kan doen bij al die angst, dus kom maar op dan vraag ik je het formulier in te vullen of ga naar 1 op 1 traject en maak een afspraak.

/0 Reacties/door
,

Donkere en korte dagen

Nu het herfst is hebben we donkere en korte dagen. Het is fijn dat volgens buienradar we de komende tijd 35 graden krijgen. Dit maakt mij wel heul blij. Zeker met een spanjaard. Hij staat af en toe al te rillen, dus krijgt hij een deken voor de nacht. Het is wel jammer dat dit weer is bijgesteld naar nog meer donkere en natte dagen.

Donkere dagen

Maar bij het veranderen van de jaargetijden heb je het feit dat het eerder donker wordt. Vroeger was het zo dat als je ging buiten spelen, dan moest je thuis komen als de lantarenpalen aan gaan. Nu moeten we vaak allemaal werken. En niet iedereen heeft de mogelijkheid om met daglicht met hun paard aan de slag gaan. Het feit is dat het simpelweg niet voor ons mogelijk is. De tijd is te kort, de financiën zijn er niet altijd vanwege de recessie/oorlog of gewoon de belachelijke huurprijzen.

Maar ik dwaal af en hier heb je dan niet zo veel aan. Het is in ieder geval zo dat het steeds vroeger donker wordt en veel paarden reageren hierop. Waarom zou je denken.

Kegeltjes en donkere dagen?

Vaak hebben we het niet door. Maar we hebben allemaal kegeltjes in onze ogen en dat hebben paarden ook. Het feit is dat deze kegeltjes de lichtinval regelen. Maar als je naar jezelf kijkt dan heb je de afgelopen weken ook vaak met je ogen moeten knijpen als je naar buiten ging. Maar, nu merk je dat je meer moeite moet doen om te kijken. En ook werkelijk iets te zien. Paarden hebben dit ook en kunnen daarom ook juist nu sneller reageren en schrikken van de verandering of juist het naar buiten gaan. Als ze dan eenmaal buiten zijn dan kan het zijn dat de eerste de beste windvlaag er voor zorgt dat je paard omgedraaid staat.

Hierop kun je bijna niet anticiperen zonder dat we zelf meer spanning in zonde handen hebben en zeker meer druk op de lijn hebben. Als je meer ruimte op de lijn hebt dan kun je je paard de ruimte geven om aan het licht te wennen. Het geeft meer rust en je paard kan zijn hoofd ook lager houden. Hoe lager het hoofd is des te meer het uit de flight modus is.  Want als het hoofd heel hoog is dan heeft dit effect op de ademhaling maar ook zeker op de hoeveelheid van informatie tot zich krijgt.

Hoofd omlaag vragen

Door het hoofd omlaag te vragen kun je dus helpen om dit te verminderen. Maar soms is het ook lastig voor je paard om het hoofd te laten zakken als er geen ruimte in de schouders is. Het maken van ruimte tussen de schouders kun je verzorgen door het werken met de schouders en het losmaken van de schouders. Op mijn YouTube kanaal kun je een filmpje vinden waarin ik dit voor doe. Verder heb ik natuurlijk wat oefeningen die je kunt doen om het hoofd te laten zakken. Deze oefeningen kun je terug vinden in mijn E-book. Maar wat ik heel graag wil doen is dit uitleggen en toelichten en duss……

Tadaa! Groot nieuws.

Ik ga een masterclass doen. Deze zal ik op dinsdag 15 november om 19.00 uur online doen. Hierin neem ik je mee in de uitvoering van de 5 gouden tips. Ik laat voorbeelden zien en licht de handelingen toe. Verder ga ik nog meer vertellen over stress signalen en hoe je deze kunt waarnemen. Zeg je “nou nou, dat lijkt me wel interessant “of je weet iemand die dit interessant zou vinden dan kun je je registreren op www.oogvoorhetpaard.nl/masterclass. Na het deelnemen aan deze masterclass kun je meteen met je eigen paard aan de slag. Je zult merken dat je nooit meer op dezelfde manier naar je paard kijkt en hij al snel een open boek voor je is.

Ik hoop je snel te zien.

 

/0 Reacties/door

Hartslag van je paard beïnvloeden

Soms gaan dingen niet zoals je denk. Het leven komt voorbij en gaat door. Deze blog schrijf ik vanuit het vliegtuig terug uit het mooie Australië. De omstandigheden zijn minder vanwege een sterfgeval.

Ik was gelukkig op tijd om afscheid te nemen, ook al was ik een dag gestrand op het vliegveld van Singapore. De laatste dagen heb ik veel tijd kunnen doorbrengen met mijn 2e vader. Het hielp mij en hem om met zijn oren te werken, zeker op de momenten dat de medicatie begon uit te werken. Ja, ik heb nog heel wat uurtjes met hem door mogen brengen, waarbij hij nog helder was. Wat ben ik dankbaar voor deze tijd.

Ken je dat?

Je hebt alles klaar voor een wedstrijd en geoefend tot je er bij neervalt. Alles ging goed thuis en dan moet je ineens ergens anders heen. Dit heeft natuurlijk invloed op jouw zenuwen en dat geef je dan weer door aan je paard.

Je kunt er voor kiezen om eerst wat mindfulness oefeningen te doen, als je dat kunt. Dit wil niet zeggen dat het effect heeft op je paard en/of op jou. Het is natuurlijk handiger als je iets kunt doen wat effect heeft op jouw hartslag en tegelijkertijd jouw paard gerust stelt.

Beïnvloeden van de hartslag:

Je kunt de oren afstrijken als je paard dit kan verdragen. Ook als je paard een oornetje op heeft kun je de oren met je hand vasthouden en voorzichtig rond bewegen. Zelfs het afstrijken van de oren van de basis tot de punt. Het bewegen van de oren zorgt voor een soepele basis en verlaagt de spanning in het hoofd en de hals. Het heeft ook invloed op de hartslag en de bloedtoevoer.

Het is ook een goede oefening om te doen voor dat je aan het werk gaat. Door dat het invloed heeft op de hartslag en de ademhaling kun je het inzetten als een deel van de warming-up. Combineer dit met het cirkelen van de benen en de staart (blijf wel in lijn van het lichaam) en je geeft het lichaam een goed begin voor het echte werk. Natuurlijk moet je niet vergeten om de rek en stretch oefeningen te doen, maar je kunt de tijd inkorten.

It works both ways:

Het bewegen van de oren kan ook zorgen voor meer stimulatie. Als je paard niet alert genoeg is, kun je door het bewegen en vooral het afstrijken iets sneller te doen, de boel een zetje geven en dat is vaak net genoeg om je paard niet over de zeik te krijgen.

Als je dit doet dan moet je natuurlijk opletten dat er niet te veel druk of kracht komt. Het beste is als je denkt aan een vogeltje wat je niet dood wilt knijpen. Dan blijft er meer ruimte in je handen en de druk blijft achterwegen.

Er zijn veel meer dingen die je kunt doen met je handen en het lichaam van je paard om je paard voor te bereiden op het werk of juist om hem tot rust te laten komen. Ook kun je zelf veel doen om je paard te ontspannen.

More to come:

In de komende weken zal ik nog een aantal tips met je delen om je paard te ontspannen en te zorgen dat hij niet constant uit zijn panty gaat. Wil je niet wachten dan kun je altijd een email sturen naar [email protected] of vul hier het vragenformulier in.

Mocht je het nog niet gedaan hebben dan kun je hier het Ebook downloaden. Heb je nog niet genoeg dan kun je hier een kijkje nemen op mijn Youtube kanaal.

Tot snel!

/0 Reacties/door